GENERALITA' SULLA PELLE E SUL SUO INVECCHIAMENTO

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La pelle
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Il sebo
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La rigenerazione della pelle
Cosa non bisogna usare
Prodotti per il trattamento della pelle
Cosa fare contro le rughe?
Il manto protettivo della pelle
Il pH della pelle
Cosa provoca le rughe?
La pelle nel corso degli anni
Metodi di idratazione della pelle
Il trattamento personale per la salute della pelle
Cosa accade quando ci tagliamo un dito?

La pelle, l'organo più largo del corpo umano,  è una membrana che riveste il corpo dell'uomo.

La nostra pelle, pur delicata, è molto più di un rivestimento protettivo : è un organo di tale importanza per la vita, da stare a pari con il cervello, con il cuore e con i polmoni.

La composizione approssimata delle pelle è 70% acqua, 25% proteine, 2% grassi, minerali 0.5% ed il restante 2.5% altre sostanza.

Compie funzioni di cui quasi non ci accorgiamo, funzioni che sarebbero ostacolate da uno strato di rivestimento duro e spesso.

La pelle protegge dall'invasione dei microrganismi esterni e dalla perdita di fluidi.

Essa comunque deve essere  sufficientemente permeabile per lo scambio di calore, di aria e di alcuni fluidi.

Essa è anche un organo sensoriale, ovvero il senso del tatto.

E' formata dall'epidermide costituente la parte superficiale, dal derma separato dall'epidermide dalla membrana basale e dall'ipoderma o tessuto adiposo collocato sotto il derma.

L'epidermide è quindi un tessuto epiteliale di rivestimento ed è formata da vari tipi di cellule.

Il tipo principale è quello dei cheratinociti : essi si riproducono nello strato basale (la parte più profonda) e risalgono in circa 28 giorni verso la superficie.

Essa è priva di circolazione venosa ed arteriosa, tranne lo stato basale, il quale riceve il nutrimento dal derma.

Il derma o tessuto connettivale è costituito da varie cellule tra cui vi sono anche i fibroplasti che producono tra l'altro il collagene e la "sostanza fondamentale".

E' ricco di vascolarizzazione e terminazioni nervose.

Nell'ipoderma le cellule e le terminazioni nervose sono in minore quantità mentre è abbondante la vascolarizzazione.

Sotto l'ipoderma vi sono i muscoli.

 

Cosa accade quando ci tagliamo un dito?

Il sangue scaturisce subito dai minuscoli vasi sanguigni della pelle, asportando il sudicio e i germi.

Poi i vasi sanguigni si contraggono, di modo che l'emorragia diminuisce, e ben presto si forma un coagulo che, solidificandosi rapidamente, riempie la ferita.

Come una colla, il coagulo si attacca saldamente ai due margini del taglio; poi, a poco a poco, si contrae, riunendo i due bordi.

Con il passare delle ore, il coagulo è invaso da ogni lato da cellule del tessuto connettivo simili a filamenti, dette fibroplasti, che man mano formano un nuovo tessuto.

Appena il taglio è solidamente riempito, le cellule della superficie cutanea cominciano a crescere partendo dai due bordi, finché s'incontrano al centro, lasciando una cicatrice sottile come un capello, o non lasciandone affatto.

Ogni fase di questo processo avviene nel momento giusto.

Tenetelo presente la prossima volta che vi capiti di tagliarvi o di scottarvi e non cercate di grattarvi via la crosta.

Potreste interrompere qualche fase importante del processo di guarigione e trovarvi poi con una cicatrice che avreste potuto evitare.

La nostra pelle è un magazzino ed è anche molto capace.

Chi per esempio pesa 70 chili ne porta circa 12 nella pelle, soprattutto come grasso e acqua.

La pelle può anche fornire, in casi critici, razioni di sangue agli organi vitali.

Supponiamo che mentre camminiamo per via, siamo fulmineamente aggrediti.

I muscoli e gli organi interni esigono istantaneamente più sangue, per lottare o per fuggire.

Questo sangue proviene in parte dalla pelle, i cui piccoli vasi si contraggono o si vuotano, mentre quelli più grossi, di emergenza, si dilatano, aprendo al sangue le scorciatoie verso gli organi che ne hanno bisogno.

Appena questo sangue si ritrae dalla pelle, si diventa "pallidi per la paura" o per l'ira.

La pelle è punteggiata da terminazioni nervose, alcune delle quali reagiscono al caldo, altre al freddo, altre alla pressione, altre ancora al dolore, al prurito o al solletico.

Le terminazioni nervose ci danno il "senso del tatto" che funziona in questo modo : dalla prima infanzia fino alla vecchiaia, quando diventa grinzosa, la pelle è generalmente un po' stretta per noi e quindi è sempre leggermente tesa.

Se il grado di tensione cambia, sentiamo d'essere stati "toccati".

Così, quando si passa leggermente un matita sulla pelle, non è in realtà la matita che si sente, bensì il mutamento di tensione prodotto dalla matita sulla pelle.

Si può "sentire" la matita anche se tocca soltanto i peli dell'avambraccio, perché ogni pelo toccato disturba, sia pure minimamente, qualche terminazione nervosa.

Lo spessore dello strato esterno di squame è maggiore sui polpastrelli delle dita, sul palmo della mano e sulla pianta del piede.

Se un dato punto viene strofinato troppo spesso, vi si forma una callosità, cioè un ammasso di squame dure e morte.

Un'intensa bruciatura da sole accelera il processo di desquamazione e causa spellature visibili.

La varietà del colore della pelle umana dipende soprattutto dalla quantità di un unico pigmento : la melanina.

Di solito, la pelle più scura è più ricca di melanina: la differenza fra la pelle umana più scura e quella di un albino, che è del tutto priva di pigmento, è soltanto di circa un grammo di melanina.

La pelle di ogni persona è esclusivamente sua : nessun altro può avere una pelle identica.

Un esempio di questa unicità è dato dalle impronte digitali, che non possono essere mai uguali a quelle di un altro.

Un secondo esempio : la pelle d'una regione del corpo può essere trapiantata con buon esito in un'altra regione dello stesso corpo; ma non sopravviverà che breve tempo se verrà trapiantata nel corpo di un altro individuo, salvo che si tratti di un gemello monovulare.

Tuttavia, nel caso di un'ampia scottatura, l'innesto di pelle prelevata da un'altra persona può favorire il processo di una guarigione.

Il manto protettivo della pelle è acido ed è  composto soprattutto da sebo.

Il manto ha  proprietà :

Il pH della pelle è acido è si mantiene tra 4.2 e 5.6.

Acne, allergie e altri problemi della pelle peggiorano quando la pelle diventa più alcalina.

Attenzione ai saponi che hanno pH diverso, ad esempio 9 o 11 !

La chiave per mantenere bella la pelle è mantenere acido il manto protettivo e un turnover rapido delle cellule, ricostruendo così le proteine  collagene (fatto da glicina, prolina e idrossiprolina) ed elastina (contenente tra l'altro i due aminoacidi desmosina e isodesmosina) danneggiati.

Il collagene e l'elastina (o anche altri derivati) presenti nei cosmetici non hanno effetto sulla pelle, in quanto non sono capaci di penetrare nella pelle.

Alcune piante nelle persone allergiche alle sostanze in essi contenuti, possono provocare irritazioni della pelle : pomodori, carote, funghi, cetriolo, pastinaca, rapa, prezzemolo, sedano, tulipano, narciso, fico.

O alcuni cibi : latte di vacca, soia, uova, pesce, grano, noccioline. Alcune piante possono provocare fotosensibilizzazione : fico, prezzemolo, aneto, senape, sedano.

La sensibilità allergica è mediata da una proteina chiamata immunoglobulina E.

In una persona non allergica i livelli sanguigni di immunoglobulina E sono tra 0 e 5 nanogrammi per millilitro, mentre in persone allergiche questi livelli possono innalzarsi a 2000 nanogrammi per millilitro, e ciò aumenta la sensibilità di queste persone agli allergeni.

 

Attenzione ai cortisonici.

Il cortisone insieme all'altro ormone ACTH sono stati tra i primi farmaci a calmare in modo prodigioso la più terribile di tutte le infiammazioni della pelle ovvero il pemfigo.

Il cortisone, quando è somministrato per bocca in forti dosi, è notevolmente efficace nel dominare la maggior parte delle malattie infiammatorie delle pelle, come l'eczema, la dermatite allergica e le eruzioni da medicamente.

Ma i medici esitavano a somministrare il cortisone per uso interno, per curare queste malattie comuni.

Forti dosi di cortisone, prese per via interna e per lunghi periodi, possono essere molto pericolose.

Gli unguenti a base di cortisone, applicati alle infiammazioni della pelle, non avevano alcun effetto.

A un certo punto, i chimici dei laboratori Merck aggiunsero un atomo di idrogeno al cortisone, ottenendo così l'idrocortisone : questo composto aveva una qualità nuova di grande valore pratico, cioè agiva sulle infiammazioni, non soltanto se era introdotto nell'organismo per mezzo di iniezioni o in compresse, ma anche se si applicava localmente sulla pelle.

Molte affezioni della pelle richiedono cure prolungate perché si infettano.

I medici hanno combinato la neomicina e altri antibiotici non sensibilizzanti, con l'idrocortisone, troncando così molte gravi infiammazioni cutanee.

La facilità e la semplicità con cui si ottiene il sollievo nelle infiammazioni pruriginose della pelle possono indurre a curarsi con l'idrocortisone ogni volta che si manifesti un prurito, senza consultare un medico.

Ciò può essere pericoloso, perché il prurito potrebbe essere il sintomo esteriore di un diabete ignorato, di una malattia del fegato, di un cancro, o di altro.

Soltanto le malattie diagnosticate sicuramente dal medico tra quelle che possono trarre beneficio dai cortisonici vanno curate con questi ormoni, cioè ad esempio gli eczemi delle massaie, quelli professionali di alcuni operai, le dermatiti provocate da vegetali, da tinture, da detergenti, da cosmetici; gli eczemi dei lattanti e dei bambini.

Le varie decine di funghi cutanei sono molto insidiose.

Si tratta di piante microscopiche che hanno vita parassitaria, nutrendosi di cheratina, la più importante tra le sostanze che formano la parte superficiale dell'epidermide, i capelli e le unghie.

Nell'epidermide i funghi sopravvivono soltanto in uno strato assai sottile.

Se penetrano troppo profondamente nell'organismo, sono distrutti dalle difese naturali che circolano nel sangue; se salgono troppo alla superficie, sono asportati dai lavaggi.

Nascosti sotto un duro strato protettivo di cellule esterne morte, in cui è difficile penetrare, questi funghi spesso persistono per decine d'anni, senza subire nessun danno dalle pomate medicinali e dagli unguenti spalmati sulla superficie cutanea.

Talvolta l'infezione da fungo comincia con un foruncolo rosso e infiammato, poi si diffonde verso l'esterno a forma di chiocciola.

Queste infezioni sono fastidiose soprattutto nella zona inguinale; le altre zone maggiormente soggette all'infezione sono il cuoio capelluto, le unghie e i piedi.

Poiché i funghi si celano nel tessuto morto dove il sangue non circola, alcuni medicamenti non possono arrivarci per via diretta.

 

Andrebbero evitatati anche shampoo e saponi a base di sodium lauryl sulfate (SLS) e il sodium laureth sulfate (SLES).

Comuni sono le allergie al nichel, gomma, tinture (attenzione alla paraphenylene-diamine o PPD), conservanti, profumi, lanolina, tonici per la pelle.

Anche gli idratanti, i quali prevengono la perdita di acqua rivestendo la pelle con una sostanza oleosa (petrolatum, olio minerale, lanolina e siliconi) o attraendo acqua dall'esterno (glicerina, glicole propilenico, proteine e qualche vitamina) possono dare problemi.

Questi prodotti possono far degradare le qualità protettive delle cellule superficiali della pelle.

La sola vera idratazione è la sintesi interna di nuovi proteoglicani e glicosaminoglicani, i quali tengono l'acqua dentro la pelle.

Analogo discorso per gli schermanti del sole, i quali  contengono sostanze capaci di assorbire, riflettere o spargere la luce, cosmetici per gli occhi (meglio usare cosmetici water-soluble, per le labbra, etc.

 
Le interessanti fasi del rinnovamento cellulare della pelle
 
La pelle che ci riveste oggi non è la stessa che ci rivestiva l'anno scorso; una desquamazione invisibile avviene di ora in ora.
 
Il meccanismo è molto simile a quello della guarigione delle ferite.
 
Il meccanismo è anche collegato alla crescita dei capelli.

La pelle è costantemente esposta all'azione degli agenti esterni, è quindi una struttura a rischio di stress ossidativo.

Ciò può ridurre l'efficienza dei sistemi di difesa e accelerare il processo di invecchiamento.

Come ogni altra cellula del nostro corpo, anche la pelle è soggetta ad un ciclo di vita ed a una successiva sostituzione con cellule nuove.

Il processo di rimodellazione della pelle le proteine danneggiate sono rimosse, in modo da essere sostituite con proteine sane e nuove.

Le proteine accumulano i danni da molti fattori, tra i quali la luce del sole.

La riduzione delle rughe e delle macchie della pelle dipende dal processo di rimodellazione della pelle.

 

Cosa provoca le rughe?

L'età soprattutto.

A partire dai 30 anni circa la pelle ha sempre meno capacità di trattenere acqua.

La prima caratteristica che l'epidermide perde è la possibilità di decontrarsi, soprattutto durante quei movimenti continui ed involontari che ogni giorno il viso produce, stendendo e contraendo i muscoli sottocutanei.

Per questo le prime rughe si formano soprattutto ai lati della bocca, sulla fronte e fra le sopracciglia.

Parte del tessuto connettivo della pelle inizia a danneggiarsi, la produzione di sebo rallenta e si formano le rughe.

Che sono cose della vita.

Ma le rughe sono causate anche da fattori che possono essere controllati.

Il principale di questi è il fumo, perché rallenta la circolazione impedendo alla pelle di ricevere abbastanza ossigeno.

Un altro responsabile è l'esposizione al sole.

I raggi ultravioletti causano danni diretti alle fibre connettive della pelle.

Promuovono inoltre il generarsi nell'organismo di cellule di ossigeno instabili chiamate radicali liberi, responsabili di distruzioni alle membrane cellulari.

 

La pelle è programmata per guarire rapidamente le ferite, prevenendo la perdita di sangue e le infezioni.

Le cicatrici sono formate da una "colla"  di collageno che il corpo deposita nell'area danneggiata.

Nel processo di guarigione ideale, la pelle ferita è chiusa rapidamente, poi l'area è ricostruita lentamente per rimuovere il collageno, questo processo può anche durare dieci anni.

Nei bambini questo processo è accelerato, ma nella maturità le piccole cicatrici posso rimanere per anni.

Un modo per accelerare il processo di guarigione è indurre un piccolo danno della pelle con un ago o il laser, lasciando poi il corpo riparare.

 

Un altro metodo è accelerare il processo con ad esempio alcuni tipi di ione rame.

Una gamma di prodotti che utilizzano gli ione rame per varie problematiche della pelle sono sicuramente i prodotti della Skin Biology

Nel processo di rimodellazione della pelle con agenti chimici, lavora molto bene l'acido glicolico/salicilico in congiunzione con gli ioni rame: il primo allenta le proteine danneggiate della pelle, il secondo aiuta nella rimozione di queste vecchie proteine e in tutto un processo di rinnovamento profondo della pelle.

Molto validi i prodotti a base di ione rame della Skin Biology.

 

Comparazione di metodi per la rigenerazione della pelle (metodi per la rimodellazione della pelle)

Organo

Terapia

Effetto

Usato Clinicamente? Problemi
Pelle Acido retinoico Migliora la densità della pelle, riduce le rughe
Incrementa collagene ed elastina
Si: acne, rinnovamento della pelle Irritante, provoca rossore della pelle, gli effetti sono lenti
  Alfaidrossiacidi
Betaidrossiacidi
(acido glicolico, salicilico, etc.)
Riduce le rughe, migliora la densità della pelle
No Può essere irritante
  Copper-Peptides (ioni rame)
Stimola i meccanismi di autoriparazione della pelle
Incrementano collagene ed elastina più della vitamina C
Ricostruiscono la barriera protettiva della pelle
Ricostruisce la microcircolazione sanguigna
Incremantano i proteoglicani
Attivano la rimozione delle proteine danneggiate della pelle
Riducono la produzione di fattori pro-cicatrici (TGF-beta)
Attivano la principale proteina antiossidante della pelle (SOD)
Si: guarigione delle ferite, dopo trapianti di pelle, dopo trapianti di capelli, per stimolare la crescita dei capelli Nessuno conosciuto
  Peeling chimico (laser, acidi, etc.) Migliora la densità della pelle e la rende più elastica
Rimuove le macchie dell'età
   
  Vitamina C locale Stimula il collagene
riduce le rughe
No, gli effetti sulla pelle sono troppo piccoli Deve essere molto acida (pH=2.5) per  migliori risultati
  Beta-glicani Stimolazione dei macrofagi, pochi gli effetti sulla pelle No, gli effetti sulla pelle sono troppo piccoli  
  Antiossidanti liposolubili (acido lipoico, vitamina E, tocotrienoli, coenzima Q-10, estratto di seme di acino d'uva Protettivi che riducono i danni causati dai radicali liberi No, gli effetti sulla pelle sono troppo piccoli Nessuno a bassi dosaggi, acne ad alti dosaggi

La luce del sole non è il solo fattore che fa invecchiare la pelle.

Con l'avanzare dell'età la velocità e qualità della sostituzione della pelle sono ridotte, inoltre si produce una pelle più sottile e fragile.

A 20 anni la pelle è sostituita ogni 3 settimane mentre a 50 anni ogni 9.

Le proteine danneggiate si accumulano nella pelle.

 

Dopo i 25 anni la produzione di sebo inizia a diminuire: ciò riduce l'acne ma produce una pelle più secca.

Questa diminuzione di sebo diventa più seria dopo i 45 anni.

Dopo i 25 anni la produzione di collagene, elastina ed altri fattori è diminuita, mentre la percentuale di pelle sostituita in modo non corretto e completo è diminuita, ciò avvia alla formazione delle rughe e alla perdita di elasticità.

Questo problema diventa progressivamente più serio.

Vigorosi rinnovamenti della pelle sono la chiave per mantenerla in buona salute.

I bambini hanno una pelle meravigliosa per questo motivo.

La vitamina A o Retinolo aiuta nel rimuovere le rughe, però solo riducendo la degradazione di collagene/elastina.

Le creme con retinolo, generalmente funzionano bene dopo i 45 anni di età e per molti dopo i 25 anni.

Ma il retinolo può causare l'incremento dell'acne in persone di età 18-25.

Paradossalmente, invece, le creme al retinolo possono funzionare molto bene contro severi casi di acne cistica in persone di età 25-40.

 

AFFEZIONI CUTANEE CON POSSIBILE COINVOLGIMENTO DEI RADICALI LIBERI

 
COSA NON BISOGNA USARE
Le creme idratanti vanno utilizzate soltanto se effettivamente necessarie, poiché tendono ad "allentare" lo strato di pelle esterna.

Tonici e astringenti possono essere utilizzati per rimuovere il trucco ma essi tendono a danneggiare la pelle e ad incrementare la produzione di sebo.

Al loro posto si può provare ad utilizzare un sapone molto delicato.

Non utilizzare prodotti contenenti elastina o collagene animale.

Non lasciarsi andare a prodotti botanici e derivati da erbe. Possono essere molto irritanti e pericolosi.

 

Metodi di idratazione della pelle

Metodo

Come lavora

Tempo per essere efficace

Problemi
Rame peptidi Mimano i processi naturali di riparazione

Riparano la barriera protettiva della pelle, incrementano i proteoglicani

Circa 2-3 settimane  
Cere e grassi Sigillano la superficie della pelle per impedire la perdita dell'acqua
Immediato
Pelle grassa
Olii Sigillano la superficie della pelle per impedire la perdita dell'acqua
Immediato
Effetto non durevole come quello delle cere e dei grassi
Olii biologici Olii simili a quelli umani, come ad es. Emu Oil Immediato Effetto non durevole come quello delle cere e dei grassi, ma stimolano il processo di riparazione della pelle
Idratanti cosmetici Aprono la barriera protettiva e idratano le proteine della pelle Un giorno Irritanti. Pelle più soggetta ad infezioni
 

Comparazione di metodi per ridurre lesioni e cicatrici della pelle

Metodo

Vantaggi 

Tempo per un miglioramento significativo

Potenziali complicazioni

Acceleratori della rigenerazione della pelle come TriReduction Basso costo e facilità d'uso Un mese  
Acido glicolico/salicilico Basso costo e facilità d'uso Un mese Mite irritazione della pelle 
Acido retinoico Basso costo e facilità d'uso Un mese L'irritazione della pelle può essere severa
Mix di rame peptidi e acido glicolico/salicilico Migliori risultati con meno irritazione dell'acido glicolico usato da solo Un mese  
Mix di rame peptidi, acido glicolico/salicilico e acido retinoico Migliori risultati con meno irritazione dell'acido glicolico o retinoico usati da soli  Un mese Mite irritazione della pelle 
Fogli di plastica  Nessun dolore 2-4 mesi 
Bisturi  Spesso funziona bene su cicatrici severe e localizzate 2-4 mesi 
Laser resurfacing  Risultati buoni con bravi dermatologi 2-4 mesi Doloroso, pigmentazione locale, estensione delle cicatrici
Peeling profondo Risultati buoni con bravi dermatologi 2-4 mesi Doloroso, pigmentazione locale, estensione delle cicatrici, infezioni
Dermoabrasione Risultati buoni con bravi dermatologi, talvolta funziona bene per cicatrici profonde 2-4 mesi Doloroso, pigmentazione locale, estensione delle cicatrici, infezioni
Microderboabrasione  Risultati buoni con bravi dermatologi 2-4 mesi Meno doloroso della dermoabrasione, pigmentazione locale, estensione delle cicatrici
 
L'acido mandelico e il TCA sono dei peeling dall'effetto più forte.
 
 
PRODOTTI PER IL TRATTAMENTO DELLA PELLE
Acido azelaico, Acnederm Antiacne/antietà
Acido glicolico Antiacne/antietà
Allergie e punture di insetti : Skin Biology
Aloe Vera Gel
BioHeal Crema per pelli "a rischio", eczema, psoriasi, dermatiti, pelli diabetiche, allergie
Cheloidi : Skin Biology
Chemioterapia : Skin Biology
Cicatrici e imperfezioni : Skin Biology
Clearogen Contro l'acne.
CpSerum e Super CpSerum  Antietà SOD. Antietà/Antiacne
CpSerum Nail Renewal  Rinnovamento delle unghie
Danni solari e cheratosi attinica : Skin Biology
Dermalastyl  Trattamento innovativo invecchiamento pelle
Dermatiti da contatto : Skin Biology
Desquamazione : Skin Biology
Diabete : Skin Biology
Eczema e sindrome di Sjogren : Skin Biology
Emu Oil Pelle secca
Exfol cream e serum Acido salicilico/Antiacne/età/etc.
Euphoria Pheromones Cologne profumo attrattore femminile ai feromoni
Fitoderm integratore alimentare per la pelle
Herbal Hydrating Spray Tonico/antietà
Herbal Wash Detergente
Hiv/Aids : Skin Biology
Hydro-Lac lotion Lozione per la pelle secca
Iamin Antietà/antirritazioni/cicatrizzante
Imedeen Antietà in capsule
Irritazioni e arrossamenti : Skin Biology
Linea Longevity
Linea Skin Biology
Macchie dell'età : Skin Biology
Milagro Cura delle unghie
Mycream Riduzione del seno femminile e maschile
Nei e macchie : Skin Biology
Neova Night Therapy Antietà SOD
NK-Life Eczema
Oat Beta-Glucan Renewal Spray
Olio di Calypso
Peeling chimico : Skin Biology
Pelle epatica : Skin Biology
Piaghe e ulcere : Skin Biology
Post trattamento pelle : Skin Biology
Protect & Restore Rigenerante della pelle, antirughe, antiacne, protezione solare
Protect&Restore Body Renewal Lotion con feromoni Lozione per la pelle ai feromoni!
Protect & Restore Suntanning Lotion Eccellente crema da sole
Protuberanze e vecchie lesioni : Skin Biology
Psoriasi : Skin Biology
RetinA, Renova Antiacne/antietà
Rosacea : Skin Biology
Smagliature : Skin Biology
Smoothing gel Acido glicolico
Super Cop Contro le cicatrici, usate anche per macchie e segni del sole
Super GHK Serum probabilmente il prodotto con la più alta concentrazione di GHL-rame esistente
Tensioni cicatriziali : Skin Biology
Tri-Reduction, contro le cicatrici, usate anche per macchie e segni del sole
Ustioni e bruciature : Skin Biology
Zovirax Contro l'herpes labiale o febbre delle labbra
 
 
COSA FARE CONTRO LE RUGHE?
 
Anzitutto è essenziale combattere i radicali liberi dall'interno con gli appositi integratori anti invecchiamento.
 
Ogni mattina, dopo aver lavato il viso con un sapone o gel apposito, applicare un prodotto idratante per trattenere meglio l'umidità e per rendere la pelle più morbida.
 
Alcuni idratanti contengono anche filtri solari per proteggere la pelle dai raggi ultra-violetti.
 
Non dimenticare di applicare il prodotto anche sul collo e sulle mani.
 
Per l'uomo, sotto il mento e lungo i tratti appena rasati, è il caso di applicare una crema apposita dopo barba di qualità.
 
Provate con una maschera per il viso per circa 10 minuti ogni 3-7 giorni.
 
Mangiate pesci quali salmone, sardine, tonno fresco e sgombro diverse volte alla settimana : sono ricchi di acidi grassi Omega-3, che hanno elevate capacità nutritive per la pelle.
 
Riempitevi il piatto di frutta, verdura, frutta secca e semi : questi alimenti forniscono vitamina A, C ed E, antiossidanti che bloccano i nocivi radicali liberi prima che possano causare danni alla pelle.
 
Recentemente è stata condotta una ricerca ai fini di valutare il potenziale impiego cosmetico a fini restitutivi cutanei di idrolizzati ottenuti da proteine da Patata (Solanum tuberosum L.) fermentata.

Il test è stato condotto su una coltura di cheratinociti ottenuti da campioni di pelle fresca prelevata da volontari, su un gruppo di soggetti giovani (tra 25 e 36 anni) e su un gruppo di soggetti di più avanzata età (59-70 anni).

Dai rilevamenti si è visto che il trattamento con il lisato stimola notevolmente la biosintesi lipidica sulle cellule di pelle di volontari anziani, mentre su cellule di pelle di volontari giovani non ha praticamente alcun effetto.

Peraltro, si è potuto osservare che l’effetto del lisato vegetale in oggetto si esplica in maniera diversa a seconda delle classi lipidiche; per esempio, il contenuto in colesterolo subisce un incremento di almeno quattro volte, e di sette volte quello in α-idrossiacidi grassi, mentre per i normali acidi grassi l’effetto è assai moderato.

Operando con serina marcata 14C, si è visto che le ceramidi e le glicosilceramidi delle cellule di volontari anziani mostrano una maggiore ritenzione di sostanza radioattiva, il che starebbe a confermare che il lisato esplica una maggiore attività stimolante la biosintesi lipidica su questo tipo di pelle, concorrendo alla normalizzazione del contenuto cellulare in lipidi che, come ben noto, diminuisce con l’avanzare dell’età.

Per quanto lo studio si riferisca a un esperimento condotto soltanto su cheratinociti basali, si può ragionevolmente ritenere che l’idrolizzato da proteine di patate possa risultare utile ai fini di mantenere funzionalità ed efficacia della barriera cutanea di persone anziane, potendo agire attraverso la membrana basale per applicazione topica.

 
Ottima la vitamina C, anche sulla pelle.
 
Sembra che dormire a pancia in su aiuti a prevenire le rughe : quando si dorme a pancia in giù o su un fianco, si affonda la faccia nel cuscino e in questo modo le pieghe e le rughe possono accentuarsi.
 
Fate esercizio fisico per 20-30 minuti quattro volte la settimana : avrete notato che l'attività fisica può rendere la vostra pelle più colorita, è il segno che l'ossigeno e le sostanze nutritive nel sangue stanno raggiungendo i capillari della pelle.
 
Non fumate.
 
Bevete acqua a sufficienza perché le vostre urine siano molto chiare : questo aiuta veramente a tenere la pelle idratata.
 
Non andate nei centri abbronzatura : mezz'ora di lettino abbronzante potrebbe fare più male che prendere il sole sulla spiaggia per tutto il giorno senza protezione.
 
Indossate occhiali da sole per prevenire le zampe di gallina, le rughe che si formano a forza di strizzare gli occhi.
 
Addirittura le zampe di gallina che già ci sono possono scomparire dopo diversi mesi che portate costantemente gli occhiali da sole.
 
 
INTEGRATORI APPOSITAMENTE STUDIATI PER LA PELLE
 
Eccezionale ed unica è tutta la linea di Longevity, con prodotti appositi da usare in sinergia per una vittoria contro l'invecchiamento della pelle.
 
Ad esempio il tris per rigenerare collagene, elastina e acido ialuronico elastina pura + collagene puro + acido ialuronico puro (vedere i vari integratori disponibili della stessa casa).
 
Vedere anche la linea per l'esterno Skin Biology.
 
Un integratore alimentare naturale per la pelle è anche Fitoderm.
 
Un ottimo integratore per la salute e la giovinezza della pelle contenente anche collagene e acido ialuronico è Renjuva.
 
Un integratore alimentare per combattere sebo ed acne è Anti-Sebum di Vitaminity.

Omega-3 sono Vitality di Omegor .

Olio di Borragine Longlife

Olio di Enotera Longlife

Olio di Ribes nero Longlife

Olio di Cocco Alimentare Coconoil

 
 
ALTRE LETTURE CONSIGLIATE
Consigliata la lettura dell'articolo sulla cosmesi che spiega le relazioni tra cosmetica, bellezza, salute, invecchiamento e che evidenzia che è meglio curare effettivamente per rendere qualcosa di vitale più bella (come la pelle) anziché facendola soltanto sembrare più bella.
 
Leggere anche : acido glicolico/salicilicoI danni causati dal sole
 
L'invecchiamento.
 
 
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